Tulisan ini merupakan kelanjutan dari Soal UTS Penjas Kelas 8 Semester 2 dan Kunci Jawaban Pilihan Ganda Yang telah kita bahas lengkap dibagian pertama sebelum artikel ini. Jika sekiranya kamu belum membaca, saya sarankan agar membaca terlebih dahulu, karena dengan pengetahuan dan pemahaman yang didapat akan jauh lebih lengkap.
Baik, di Pilihan Ganda Bagian yang kedua ini, kita akan membahas dua puluh soal dan jawaban, serta lima soal essay yang diharapkan mampu memberikan referensi yang bagus untuk kegiatan belajar mengajar dan sedang kamu lakukan. Untuk lebih jelasnya, silahkan simak berikut ini atau klik disini.
I. Pilih salah satu jawaban berikut ini yang sekiranya benar dan tepat!
21. Gerakan yang benar pada gerak langkah keseimbangan sebelum tumit turun adalah ...
a. Gerak mundur
b. Gerak maju
c. Gerak memutar
d. Gerak menyilang
Jawaban: b
22. Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah ...
a. Kedepan
b. Kebelakang
c. Kesamping
d. Kebawah
Jawaban: a
23. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah ...
a. Tegak
b. Membengkuk
c. Melenting
d. Miring
Jawaban: a
24. Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah ...
a. Dari bahu
b. Dari sikut
c. Dari dada
d. Dari pinggul
Jawaban: a
25. Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah ...
a. Lurus kesamping badan
b. Lurus kedepan badan
c. Lurus kebelakang badan
d. Menyilang dibelakang badan
Jawaban: b
26. Irama yang digunakan saat melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah ...
a. 4/4 Ketukan
b. 5/5 Ketukan
c. 6/6 Ketukan
d. 7/7 Ketukan
Jawaban: a
27. Posisi awal lengan yang benar saat melakukan ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah ...
a. Telentang
b. Menyilang
c. Menekuk
d. Memutar
Jawaban: b
28. Posisi badan yang benar diatas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ...
a. Lurus
b. Membungkuk
c. Melenting
d. Meliuk
Jawaban: a
29. Posisi kedua tungkai yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke belakang pada renang gaya dada adalah ...
a. Lurus dan agak rapat
b. Lurus dan terbuka
c. Ditekuk
d. Disilangkan
Jawaban: a
30. Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah ...
a. Dirapatkan
b. Direnggangkan
c. Ditekuk
d. Disilangkan
Jawaban: a
31. Prinsip awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
a. Ditekuk
b. Diputar
c. Disilang
d. Diluruskan
Jawaban: a
32. Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
a. Rapat dan lurus
b. Terbuka dan lurus
c. Rapat ditekuk
d. Terbuka dan ditekuk
Jawaban: a
33. Posisi telapak kaki yang benar saat melakukan gerakan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
a. Menghadap ke belakang
b. Menghadap ke samping
c. Menghadap ke depan
d. Menghadap ke bawah
Jawaban: a
34. Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ...
a. Membuka ke samping
b. Memutar ke samping
c. Menutup ke samping
d. Menekuk ke samping
Jawaban: a
35. Posisi gerakan tangan memutar yang benar saat melakukan gerakan tangan gaya dada adalah ...
a. Didepan dagu
b. Didepan atas dada
c. Disamping bawah badan
d. Dibelakang bawah dada
Jawaban" a
36. Gerakan tangan gaya dada yang benar setelah melakukan putara adalah ...
a. Diluruskan ke depan agak rapat
b. Diluruskan ke depan agak terbuka
c. Diluruskan ke atas
d. Diluruskan ke samping
Jawaban: a
37. Posisi ketinggian air yang benar saat melakukan gerak meluncur pada renang gaya dada, adalah ...
a. Sebatas alis mata
b. Sebatas hidung
c. Sebatas mulut
d. Sebatas leher
Jawaban: a
38. Bentuk gerakan kedua tangan gaya dada yang benar saat melakukan gerakan di bawah air adalah ...
a. Memutar dan menekan
b. Memukul dan menekan
c. Mengayun dan menekan
d. Meraih dan memutar
Jawaban: a
39. Arah gerakan sikut menekuk yang benar pada gerakan lengan renang gaya dada adalah ...
a. Menekuk keluar
b. Menekuk kedalam
c. Menekuk kesamping
d. Menekuk kedepan
Jawaban: b
40. Saat pengambilan nafas renang gaya dada yang benar adalah ...
a. Saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang
b. Saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul
c. Saat kedua kaki memutar dibelakang pinggul
d. Saat kedua kaki menyilang dibelakang pinggul
Jawaban: b
Nah itu dia pembahasan PGnya. Bagi kamu yang menginginkan pemaparan diatas dalam bentuk file yang bisa di print out, silahkan klik link download dibawah ini.
Download Soal UTS Penjas Kelas 8 SMP/MTS Semester 2 dan Kunci Jawaban Pilihan Ganda Part-2
II. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan baik dan benar!
1. Apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar renang?
Jawaban:
a) Ketahanan badan
b) Tinggi kedalaman air
c) Kecepatan maksimal tangan dan kaki
2. Bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya punggung?
Jawaban:
a) Badan berbalik seperti tiduran
b) Tangan lurus kebelakang
c) Kaki taruh di wall untuk mengambil ancang-ancang lalu berenanglah seperti gaya bebas tapi terbalik
3. Jelaskan latihan meluncur pada renang gaya punggung?
Jawaban:
Kedua tangan berpegang pada tepi kolam, jarak tangan kiri selebar bahu, kedua kaki dilipat atau dibengkokan ke atas, sehingga kedua telapak kaki bertumpu pada dinding kolam dengan kuat, kedua lutut ada diantara kedua lengan, kedua lengan melepas pegangan pada tepi kolam, kepala diluruskan ke belakang dan bersamaan dengan gerakan tersebut kedua kaki mendorong dinding kolam dengan kuat, sehingga tubuh terdorong ke belakang. Wajah tetap diatas permukaan air, dan kedua lengan diisi tubuh. Latihan ini dilakukan berkali-kali, sehingga siswa mampu meluncur dengan sikap telentang dengan baik.
4. Bagaimana titik pengambilan nafas pada renang gaya punggung?
Jawaban:
1) Posisi badan (meluncur)
2) Gerakan kaki
3) Gerakan tangan
4) Gerakan pengambilan nafas
5) Koordinasi gerakan
6) Start renang gaya punggung
7) Pembalikan renang gaya punggung
5. Apa kesulitan dalam melakukan renang gaya punggung?
Jawaban: Yaitu menahan tubuh agar tidak tenggelam dan tetapt agar mampu menggerakan kaki
Baik, di Pilihan Ganda Bagian yang kedua ini, kita akan membahas dua puluh soal dan jawaban, serta lima soal essay yang diharapkan mampu memberikan referensi yang bagus untuk kegiatan belajar mengajar dan sedang kamu lakukan. Untuk lebih jelasnya, silahkan simak berikut ini atau klik disini.
I. Pilih salah satu jawaban berikut ini yang sekiranya benar dan tepat!
21. Gerakan yang benar pada gerak langkah keseimbangan sebelum tumit turun adalah ...
a. Gerak mundur
b. Gerak maju
c. Gerak memutar
d. Gerak menyilang
Jawaban: b
22. Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah ...
a. Kedepan
b. Kebelakang
c. Kesamping
d. Kebawah
Jawaban: a
23. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah ...
a. Tegak
b. Membengkuk
c. Melenting
d. Miring
Jawaban: a
a. Dari bahu
b. Dari sikut
c. Dari dada
d. Dari pinggul
Jawaban: a
25. Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah ...
a. Lurus kesamping badan
b. Lurus kedepan badan
c. Lurus kebelakang badan
d. Menyilang dibelakang badan
Jawaban: b
26. Irama yang digunakan saat melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah ...
a. 4/4 Ketukan
b. 5/5 Ketukan
c. 6/6 Ketukan
d. 7/7 Ketukan
Jawaban: a
27. Posisi awal lengan yang benar saat melakukan ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah ...
a. Telentang
b. Menyilang
c. Menekuk
d. Memutar
Jawaban: b
28. Posisi badan yang benar diatas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ...
a. Lurus
b. Membungkuk
c. Melenting
d. Meliuk
Jawaban: a
29. Posisi kedua tungkai yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke belakang pada renang gaya dada adalah ...
a. Lurus dan agak rapat
b. Lurus dan terbuka
c. Ditekuk
d. Disilangkan
Jawaban: a
30. Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah ...
a. Dirapatkan
b. Direnggangkan
c. Ditekuk
d. Disilangkan
Jawaban: a
31. Prinsip awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
a. Ditekuk
b. Diputar
c. Disilang
d. Diluruskan
Jawaban: a
32. Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
a. Rapat dan lurus
b. Terbuka dan lurus
c. Rapat ditekuk
d. Terbuka dan ditekuk
Jawaban: a
33. Posisi telapak kaki yang benar saat melakukan gerakan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
a. Menghadap ke belakang
b. Menghadap ke samping
c. Menghadap ke depan
d. Menghadap ke bawah
Jawaban: a
34. Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ...
a. Membuka ke samping
b. Memutar ke samping
c. Menutup ke samping
d. Menekuk ke samping
Jawaban: a
35. Posisi gerakan tangan memutar yang benar saat melakukan gerakan tangan gaya dada adalah ...
a. Didepan dagu
b. Didepan atas dada
c. Disamping bawah badan
d. Dibelakang bawah dada
Jawaban" a
36. Gerakan tangan gaya dada yang benar setelah melakukan putara adalah ...
a. Diluruskan ke depan agak rapat
b. Diluruskan ke depan agak terbuka
c. Diluruskan ke atas
d. Diluruskan ke samping
Jawaban: a
37. Posisi ketinggian air yang benar saat melakukan gerak meluncur pada renang gaya dada, adalah ...
a. Sebatas alis mata
b. Sebatas hidung
c. Sebatas mulut
d. Sebatas leher
Jawaban: a
38. Bentuk gerakan kedua tangan gaya dada yang benar saat melakukan gerakan di bawah air adalah ...
a. Memutar dan menekan
b. Memukul dan menekan
c. Mengayun dan menekan
d. Meraih dan memutar
Jawaban: a
39. Arah gerakan sikut menekuk yang benar pada gerakan lengan renang gaya dada adalah ...
a. Menekuk keluar
b. Menekuk kedalam
c. Menekuk kesamping
d. Menekuk kedepan
Jawaban: b
40. Saat pengambilan nafas renang gaya dada yang benar adalah ...
a. Saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang
b. Saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul
c. Saat kedua kaki memutar dibelakang pinggul
d. Saat kedua kaki menyilang dibelakang pinggul
Jawaban: b
Nah itu dia pembahasan PGnya. Bagi kamu yang menginginkan pemaparan diatas dalam bentuk file yang bisa di print out, silahkan klik link download dibawah ini.
Download Soal UTS Penjas Kelas 8 SMP/MTS Semester 2 dan Kunci Jawaban Pilihan Ganda Part-2
II. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan baik dan benar!
1. Apa saja yang harus diperhatikan dalam teknik dasar renang?
Jawaban:
a) Ketahanan badan
b) Tinggi kedalaman air
c) Kecepatan maksimal tangan dan kaki
2. Bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya punggung?
Jawaban:
a) Badan berbalik seperti tiduran
b) Tangan lurus kebelakang
c) Kaki taruh di wall untuk mengambil ancang-ancang lalu berenanglah seperti gaya bebas tapi terbalik
3. Jelaskan latihan meluncur pada renang gaya punggung?
Jawaban:
Kedua tangan berpegang pada tepi kolam, jarak tangan kiri selebar bahu, kedua kaki dilipat atau dibengkokan ke atas, sehingga kedua telapak kaki bertumpu pada dinding kolam dengan kuat, kedua lutut ada diantara kedua lengan, kedua lengan melepas pegangan pada tepi kolam, kepala diluruskan ke belakang dan bersamaan dengan gerakan tersebut kedua kaki mendorong dinding kolam dengan kuat, sehingga tubuh terdorong ke belakang. Wajah tetap diatas permukaan air, dan kedua lengan diisi tubuh. Latihan ini dilakukan berkali-kali, sehingga siswa mampu meluncur dengan sikap telentang dengan baik.
4. Bagaimana titik pengambilan nafas pada renang gaya punggung?
Jawaban:
1) Posisi badan (meluncur)
2) Gerakan kaki
3) Gerakan tangan
4) Gerakan pengambilan nafas
5) Koordinasi gerakan
6) Start renang gaya punggung
7) Pembalikan renang gaya punggung
5. Apa kesulitan dalam melakukan renang gaya punggung?
Jawaban: Yaitu menahan tubuh agar tidak tenggelam dan tetapt agar mampu menggerakan kaki
0 komentar:
Posting Komentar