Tulisan diartikel ini merupakan kelanjutan dari Soal UTS Penjas Kelas 9 Semester 2 Beserta Jawaban Pilihan Ganda yang telah kita bahas cukup detail dibagian pertama. Jika sekiranya kamu belum baca, saya sarankan agar baca terlebih dahulu, karena dengan begitu pengetahuan dan pemahaman yang didapat akan jauh lebih lengkap.
Baik, di Pilihan Ganda bagian kedua ini tidak akan keluar jalur materi, artinya masih membahas tentang materi yang sama yaitu tentang "Renang" dan untuk essaynya sendiri, kita membahas tentang "Permainan bola besar dan pola hidup lingkungan yang baik". Untuk lebih jelasnya, silahkan simak berikut ini atau langsung saja klik disini.
I. Pilihlah jawaban yang menurutmu benar dan tepat!
21. Dibawah ini merupakan gaya renang, kecuali ...
a. Gaya bebas
b. Gaya batu
c. Gaya dada
d. Gaya punggung
Jawaban: b
22. Renang gaya dada sering disebut dengan renang gaya ...
a. Gaya katak
b. Gaya punggung
c. Gaya bebas
d. Gaya merangkak
Jawaban: a
23. Start renang yang dilakukan dari tempat start bawah adalah renang gaya ...
a. Bebas
b. Dada atau katal
c. Kupu-kupu
d. Punggung
Jawaban: d
24. Tahapan gerakan tangan renang gaya bebas yang benar setelah meluncur adalah ...
a. Pull - Push - Recovery
b. Push - Pull - Recovery
c. Pull - Recovery - Push
d. Recovery - Push - pull
Jawaban: a
25. Lari bergantian dengan medianya adalah tongkat disebut lari ...
a. Lari sprint
b. Lari estafet
c. Lari Menengah
d. Lari Marator
Jawaban: b
26. Bela diri yang diciptakan di negara indonesia adalah ...
a. Karate
b. Pancak silat
c. Gulat
d. Judo
Jawaban: b
27. Nama lain berdiri dengan kedua tangan dalam senam lantai adalah ...
a. Kopstand
b. Kayang
c. Hanstand
d. Meroda
Jawaban: c
28. Berdiri dengan satu kaki merupakan latihan ...
a. Kecepatan
b. Keseimbangan
c. Kekuatan
d. Kelenturan
Jawaban: b
29. Senam kebugaran jasmani termasuk kedalam ...
a. Senam irama
b. Senam alat
c. Senam lantai
d. Senam ketangkasan
Jawaban: a
30. Sikap badan telentang, membentuk busur dan pertumpu dengan kedua tangan dan kaki serta siku-ku adalah ...
a. Loncat depan
b. Guling depan
c. Guling belakang
d. Kayang
Jawaban: d
31. Push Up merupakan jenis latihan untuk melatih ...
a. Otot tangan, otot bahu dan dada
b. Otot kaki, perut dan punggung
c. Otot punggung dan tangan
d. Otot perut dan otot dada
Jawaban: a
32. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...
a. Meningkatkan pertumbuhan badan
b. Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh
c. Pencegahan terhadap wabah penyakit
d. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
Jawaban: d
33. Bantuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...
a. Up hill
b. Lari cepat
c. Down hil
d. Shuttle run
Jawaban: d
34. Untuk meningkatkan daya tahan otot, maka bentuk latihan yang dapat digunakan adalah ...
a. Lari naik turun bukit
b. Interval training
c. Circuit training
d. Wegiht training
Jawaban: d
35. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ...
a. Kelincahan
b. Daya tahan otot
c. Kecepatan
d. Daya ledal
Jawaban: a
36. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan adalah ...
a. Kelincahan yang baik
b. Kesegaran jasmani yang baik
c. Kecepatan yang tinggi
d. Daya tahan yang optimal
Jawaban: b
37. Bentuk latihan dibawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan, kecuali ...
a. Sit up
b. Push up
c. Angkat tubuh
d. Squat thrus
Jawaban: a
38. Berikut ini merupakan unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali ...
a. Speed
b. Insurance
c. Power
d. Streching
Jawaban: d
39. Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut ...
a. Lama latihan
b. Derajat latihan
c. Metode latihan
d. Efek latihan
Jawaban: d
40. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan ...
a. Intensitas
b. Recovery
c. Performance
d. Competition
Jawaban: b
II. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan baik dan benar!
1. Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola basket?
Jawaban:
a) Memegang bola
b) Mengoper bola
c) Menangkap bola
2. Sebutkan tiga tahapan dala latihan SKJ (Senam kebugaran jasmani)?
Jawaban:
a) Latihan pemanasan
b) Latihan inti
c) Latihan penenangan
3. Bagaimana sikap badan diatas mistar pada saat lompat tinggi dengan gaya straddle?
Jawaban: Sikap badan melungkup saat diatas mistar
4. Apakah yang dimaksud dengan perokok aktif itu/
Jawaban: Adalah orang yang secara langsung merokok, yaitu memegang rokok dan menghisap asap rokok.
5. Sebutkan 3 contoh minuman keras yang berbahaya bagi kesehatan tubuh?
Jawaban:
a) Bir
b) Wine
c) Whisky
Nah itu dia pemaparan kali ini. Jika sekiranya kamu menginginkan soal diatas dalam bentuk file yang bisa di print out, silahkan klik link download dibawah ini. Terima kasih
Download UTS Penjas Kelas 9 Semester 2 SMP/MTS Semester 2 dan Kunci Jawaban Pilihan Ganda Part-2
Baik, di Pilihan Ganda bagian kedua ini tidak akan keluar jalur materi, artinya masih membahas tentang materi yang sama yaitu tentang "Renang" dan untuk essaynya sendiri, kita membahas tentang "Permainan bola besar dan pola hidup lingkungan yang baik". Untuk lebih jelasnya, silahkan simak berikut ini atau langsung saja klik disini.
I. Pilihlah jawaban yang menurutmu benar dan tepat!
21. Dibawah ini merupakan gaya renang, kecuali ...
a. Gaya bebas
b. Gaya batu
c. Gaya dada
d. Gaya punggung
Jawaban: b
22. Renang gaya dada sering disebut dengan renang gaya ...
a. Gaya katak
b. Gaya punggung
c. Gaya bebas
d. Gaya merangkak
Jawaban: a
23. Start renang yang dilakukan dari tempat start bawah adalah renang gaya ...
a. Bebas
b. Dada atau katal
c. Kupu-kupu
d. Punggung
Jawaban: d
a. Pull - Push - Recovery
b. Push - Pull - Recovery
c. Pull - Recovery - Push
d. Recovery - Push - pull
Jawaban: a
25. Lari bergantian dengan medianya adalah tongkat disebut lari ...
a. Lari sprint
b. Lari estafet
c. Lari Menengah
d. Lari Marator
Jawaban: b
26. Bela diri yang diciptakan di negara indonesia adalah ...
a. Karate
b. Pancak silat
c. Gulat
d. Judo
Jawaban: b
27. Nama lain berdiri dengan kedua tangan dalam senam lantai adalah ...
a. Kopstand
b. Kayang
c. Hanstand
d. Meroda
Jawaban: c
28. Berdiri dengan satu kaki merupakan latihan ...
a. Kecepatan
b. Keseimbangan
c. Kekuatan
d. Kelenturan
Jawaban: b
29. Senam kebugaran jasmani termasuk kedalam ...
a. Senam irama
b. Senam alat
c. Senam lantai
d. Senam ketangkasan
Jawaban: a
30. Sikap badan telentang, membentuk busur dan pertumpu dengan kedua tangan dan kaki serta siku-ku adalah ...
a. Loncat depan
b. Guling depan
c. Guling belakang
d. Kayang
Jawaban: d
31. Push Up merupakan jenis latihan untuk melatih ...
a. Otot tangan, otot bahu dan dada
b. Otot kaki, perut dan punggung
c. Otot punggung dan tangan
d. Otot perut dan otot dada
Jawaban: a
32. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...
a. Meningkatkan pertumbuhan badan
b. Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh
c. Pencegahan terhadap wabah penyakit
d. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
Jawaban: d
33. Bantuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...
a. Up hill
b. Lari cepat
c. Down hil
d. Shuttle run
Jawaban: d
34. Untuk meningkatkan daya tahan otot, maka bentuk latihan yang dapat digunakan adalah ...
a. Lari naik turun bukit
b. Interval training
c. Circuit training
d. Wegiht training
Jawaban: d
35. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ...
a. Kelincahan
b. Daya tahan otot
c. Kecepatan
d. Daya ledal
Jawaban: a
36. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh keadaan adalah ...
a. Kelincahan yang baik
b. Kesegaran jasmani yang baik
c. Kecepatan yang tinggi
d. Daya tahan yang optimal
Jawaban: b
37. Bentuk latihan dibawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan, kecuali ...
a. Sit up
b. Push up
c. Angkat tubuh
d. Squat thrus
Jawaban: a
38. Berikut ini merupakan unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali ...
a. Speed
b. Insurance
c. Power
d. Streching
Jawaban: d
39. Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut ...
a. Lama latihan
b. Derajat latihan
c. Metode latihan
d. Efek latihan
Jawaban: d
40. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan dinamakan ...
a. Intensitas
b. Recovery
c. Performance
d. Competition
Jawaban: b
II. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan baik dan benar!
1. Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola basket?
Jawaban:
a) Memegang bola
b) Mengoper bola
c) Menangkap bola
2. Sebutkan tiga tahapan dala latihan SKJ (Senam kebugaran jasmani)?
Jawaban:
a) Latihan pemanasan
b) Latihan inti
c) Latihan penenangan
3. Bagaimana sikap badan diatas mistar pada saat lompat tinggi dengan gaya straddle?
Jawaban: Sikap badan melungkup saat diatas mistar
4. Apakah yang dimaksud dengan perokok aktif itu/
Jawaban: Adalah orang yang secara langsung merokok, yaitu memegang rokok dan menghisap asap rokok.
5. Sebutkan 3 contoh minuman keras yang berbahaya bagi kesehatan tubuh?
Jawaban:
a) Bir
b) Wine
c) Whisky
Nah itu dia pemaparan kali ini. Jika sekiranya kamu menginginkan soal diatas dalam bentuk file yang bisa di print out, silahkan klik link download dibawah ini. Terima kasih
Download UTS Penjas Kelas 9 Semester 2 SMP/MTS Semester 2 dan Kunci Jawaban Pilihan Ganda Part-2
0 komentar:
Posting Komentar